印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
糸こんにゃくの彩りあえ
糸こんにゃく にんじん 赤パプリカ 豆苗 焼き豚 【A】 砂糖 しょうゆ 酢 塩
- 15分
- 108kcal
- 271
- 88
春きゃべつのステーキ〜粒マスタードソースで〜
- 調理時間：10分
- カロリー：65kcal
- 3639
- 3219
材料
(2人分)
- 春キャベツ1/4個
- サラダ油小さじ1
- 白ワイン大さじ1/2
- 塩適量
- 【A】
- 白ワイン大さじ1.5
- 粒マスタード大さじ1/2
- 砂糖ひとつまみ
- 塩適量
作り方
-
- 春キャベツは芯をつけたまま縦半分に切って塩をふる。
-
- フライパンにサラダ油を熱し、1）の春キャベツの片面をこんがりと焼く。ひっくり返したら白ワインを入れて弱火にし、蓋をして蒸し焼きにする。
-
- 春キャベツが柔らかくなったら取り出して、フライパンをキッチンペーパーできれいに拭く。
-
- 【A】の調味料をフライパンに入れてひと煮立ちさせたら、焼いた春キャベツにかける。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
キウイとクリチの生ハム巻き
キウイフルーツ クリームチーズ 生ハム イタリアンパセリ オリーブ油 ※作りやすい分量です。
- 15分
- 177kcal
- 877
- 842
焼きブロッコリー
ブロッコリー オリーブ油 塩 こしょう 白ワイン 粉チーズ
- 15分
- 271kcal
- 1006
- 1049
麩スナック ガーリック風味
焼き麩 【A】 オリーブ油 白ワイン おろしにんにく 粉チーズ 塩 パセリ（みじん切り） ※作りやすい分量です。
- 15分
- 114kcal
- 1236
- 1660
切干大根のキムチ炒め
切干大根 豚挽き肉 しいたけ 青ねぎ 白菜キムチ 塩 こしょう ごま油 しょうゆ ※作りやすい分量です。
- 20分
- 211kcal
- 1005
- 1233
モチコチキン
鶏もも肉 【A】 おろししょうが おろしにんにく しょうゆ みりん はちみつ 片栗粉 もち粉 揚げ油
- 15分
- 725kcal
- 2829
- 4078
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
春きゃべつのステーキ〜粒マスタードソースで〜
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
