冷や汁そうめん コクと旨みのつけ麺仕立て
そうめん ツナ缶(小) きゅうり 大葉 プチトマト 枝豆 えび(小) いりごま 合わせ味噌 麺つゆ(ストレート) 冷水 氷
- 20分
- 448kcal
- 3121
- 2335
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そうめん ツナ缶(小) きゅうり 大葉 プチトマト 枝豆 えび(小) いりごま 合わせ味噌 麺つゆ(ストレート) 冷水 氷
空豆(サヤなし) いかの塩辛 バター 濃口しょうゆ
キャベツ 豚薄切り肉 桜えび 卵 だし汁 塩 こしょう お好み焼きソース マヨネーズ ねぎ(小口切り) サラダ油 紅しょうが
タイ上身(刺身用) 昆布 小ネギ もみじおろし ポン酢しょうゆ
ぶりの身又はアラ 塩 大根 にんじん こんにゃく 厚揚げ豆腐 里芋 白ねぎ 酒 砂糖 白みそ 薄口しょうゆ
サバの上身 青ネギ(小口切り) いりごま しその葉(粗みじん) おろししょうが 田舎みそ 卵 ゆずまたはかぼす
集計期間:2024年11月16日〜2024年11月22日