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まぐろの竜田揚げ にんにく風味
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- 10分
- 418kcal
- 463
- 264
白菜とベビーほたての和風とろみスープ
- 調理時間：20分
- カロリー：54kcal
- 2304
- 1676
材料
(2人分)
- 白菜1/8個
- ベビーほたて8個
- 干ししいたけ2枚
- かつおだし400cc
- 干ししいたけの戻し汁100ml
- しょうゆ大さじ1
- 塩ひとつまみ
- 片栗粉大さじ1
- 水大さじ1
作り方
-
- 干ししいたけは、ぬるま湯で戻しておく。
-
- 白菜は2cm幅に切る。1）のしいたけは細切りにする。
-
- 鍋にかつおだし、2）のしいたけ、干ししいたけの戻し汁を入れて火にかけ、煮立ったら白菜、ベビーほたてを加えて中火で10分煮る。
-
- しょうゆ、塩で味を調え、水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。
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