サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

条件検索

×

    ぶりと芽きゃべつのパセリ炒め

    印刷する

    • 調理時間：15分
    • カロリー：335kcal

    材料 (2人分)

    買い物メモに追加

    • ぶり2切れ
    • 芽きゃべつ6個
    • にんにく1/2片
    • パセリ10g
    • オリーブ油大さじ1
    • 塩適量
    • こしょう適量

    作り方

    1. ぶりは一口大の大きさに切り、塩、こしょうで下味をつける。
    2. 芽きゃべつは熱湯で下ゆでをして半分に切る。
    3. にんにくとパセリはみじん切りにする。
    4. フライパンににんにくとオリーブ油を入れて弱火にかけ、炒める。
    5. にんにくの香りが立ってきたら、１）、２）を中火で炒める。
    6. 全体に火が通ったらパセリのみじん切りを加えて炒め合わせる。

    おすすめのレシピ

    アボカドとベーコンのグリル風

    アボカド ベーコンブロック まいたけ にんにく オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン 　 ※作りやすい分量です。

    • 10分
    • 176kcal
    • 849
    • 1080

    スティックチキンフライ

    鶏ささみ 顆粒コンソメ こしょう 酒 小麦粉 水 パン粉 揚げ油 　 リーフレタス レモン 　 ※作りやすい分量です

    • 20分
    • 368kcal
    • 983
    • 1858

    カマンベールポテトサラダ

    じゃがいも カマンベールチーズ 【A】 レモン汁 砂糖 塩 こしょう 　 プレーンヨーグルト マヨネーズ 粗挽き黒こしょう

    • 15分
    • 195kcal
    • 2019
    • 6902

    つくった日を選択

    つくった日を選択し、「保存」を押してください。

    2013年3月

    • Mon
    • Tue
    • Wed
    • Thu
    • Fri
    • Sat
    • Sun

                保存

                マイカレンダーに追加

                レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

                2013年3月

                • Mon
                • Tue
                • Wed
                • Thu
                • Fri
                • Sat
                • Sun

                            保存

                            買い物メモに追加

                            追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                            ぶりと芽きゃべつのパセリ炒め

                            追加

                            メールで送る

                            下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                            クリップボードにコピー

                            おとくなキャンペーン

                            20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

                            サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。