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まぐろの竜田揚げ にんにく風味
まぐろ にんにく しょうが 【A】 しょうゆ 酒 みりん 片栗粉 揚げ油
- 10分
- 418kcal
- 367
- 214
キウイドレッシングの豚しゃぶサラダ
- 調理時間：10分
- カロリー：358kcal
- 6872
- 7034
材料
(2人分)
- キウイフルーツ1個
- 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）150ｇ
- サニーレタス3枚
- ミニトマト2個
- 【Ａ】
- 酢大さじ1.5
- 塩小さじ1/3
- こしょう適量
- オリーブ油大さじ2
- はちみつ適量
作り方
-
- キウイフルーツは粗みじん切りにする。
-
- 豚薄切り肉は1枚ずつ熱湯にくぐらせ、色が変わったら取り出す。
-
- レタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは4等分に切る。
-
- 【Ａ】をよく混ぜ合わせ、１）を加えてドレッシングを作る。
-
- 皿に３）、２）を盛り付け、４）のドレッシングをかける。
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