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    新玉ねぎの粒マスタード炒め

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    • 調理時間：15分
    • カロリー：213kcal

    材料 (2人分)

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    • 新玉ねぎ1個
    • ウインナー5本
    • オリーブ油大さじ1
    • 粒マスタード小さじ1と1/2
    • しょうゆ大さじ1
    • 砂糖小さじ1/2
    • ドライパセリ適量

    作り方

    1. 新玉ねぎは5mm幅のくし切りにする。ウインナーは斜め切りにする。
    2. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、１）を炒める。
    3. 新玉ねぎがしんなりしたら、粒マスタードとしょうゆ、砂糖を加えて炒める。
    4. ３）を皿に盛り付け、ドライパセリを振る。

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    • 20分
    • 637kcal
    • 4070
    • 13665

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    2013年3月

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