サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

条件検索

×

さば缶そぼろ

印刷する

  • 調理時間：15分
  • カロリー：232kcal

材料

  • さばの水煮缶1缶
  • 【A】
  • しょうゆ大さじ1/2
  • みりん大さじ2
  • はちみつ小さじ1
  • 白ごま適量
  • サンチュ適量
  • 　　
  • ※作りやすい分量です。

作り方

  1. さばの水煮缶は汁気を切る。
  2. フライパンに１）のさばと【A】の調味料を入れて中火にかける。さばの身をほぐしながら炒める。
  3. ほとんど水分がなくなったら器に盛り付けて白ごまを振り掛け、サンチュを添える。

おすすめのレシピ

菜の花とえびのかき揚げ

菜の花 えび 玉ねぎ 塩 片栗粉 天ぷら粉 【A】 天ぷら粉 水 　 揚げ油 　 ※作りやすい分量です。

  • 20分
  • 328kcal

牛肉のねぎ巻き

牛薄切り肉 青ねぎ 塩 こしょう 小麦粉 油 すき焼きのタレ

  • 20分
  • 273kcal

うずら卵入り豆腐つくね

鶏挽き肉 木綿豆腐 長ねぎ しょうが 【A】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 　 うずら卵(水煮) 油 　 ※10個分の分量です。

  • 20分
  • 288kcal

おとくなキャンペーン

20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。