しめさばとレモンのカルパッチョ
しめさば レモン EXバージンオリーブ油 はちみつ 粗挽き黒こしょう パクチー(お好みで)
- 10分
- 135kcal
- 11675
- 7325
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しめさば レモン EXバージンオリーブ油 はちみつ 粗挽き黒こしょう パクチー(お好みで)
木綿豆腐 玉ねぎ ピーマン パセリ ツナ缶(小) トマトケチャップ 塩 こしょう オリーブ油 溶けるチーズ 粗挽き黒こしょう
ぶり(刺身用) 白ねぎ にんにく しょうが 【A】 コチュジャン 韓国しょうゆ 粉唐辛子 ごま油
油揚げ アボカド(小) マヨネーズ 溶けるチーズ 粗挽き黒こしょう
里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶(小) 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
マッシュルーム 生ハム 天ぷら粉 揚げ油 レモン
里芋 さやいんげん 鶏ひき肉 しょうが コンソメの素 水 豆乳 塩 こしょう オリーブ油
里芋 カマンベールチーズ 九条ねぎ(白ねぎでも可) バター 粗挽き黒こしょう 味噌 牛乳
里芋 れんこん 鶏ひき肉 しょうが だし カレールウ ピザ用チーズ サラダ油
集計期間:2024年11月16日〜2024年11月22日