メンマときゅうりのピリ辛和え物
メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
- 3分
- 22kcal
- 8442
- 7690
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メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
たけのこ(水煮) 鷹の爪 ごま油 ラー油 白ごま 砂糖 しょうゆ 水 豆板醤
白菜 牛乳 【スープ】 鶏ガラスープ 水 塩 こしょう しょうがの搾り汁 片栗粉 水
白菜(小) にら しいたけ しめじ 中華生麺 水 万能ねぎ こしょう 【合わせだれ】 にんにく 味噌 酒 みりん 顆粒鶏ガラスープの素
豚薄切り肉 酒 塩 しょうゆ えび するめいか ほたて貝柱 白菜 にんじん 玉ねぎ 乾燥きくらげ きぬさや 長ねぎ しょうが 中華蒸し麺 しょうゆ 片栗粉 ごま油 サラダ油 【調味料】 ガラスープ 酒 濃口しょうゆ さとう オイスターソース
春雨 ほうれん草 ホタテの水煮缶(小) 【A】 中華スープの素 水 酒 薄口しょうゆ 塩 こしょう 水溶き片栗粉 ごま油
パスタ 塩 しめじ 舞茸 玉ねぎ 刻みねぎ オリーブ油 長ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) 【豆板醤ソース】 豆板醤 しょうゆ オイスターソース
さやいんげん プチトマト 味つきザーサイ 塩 【A】 しょうゆ 砂糖 ゴマ油
えび(中、殻つき) 【A】 酒 濃口しょうゆ 塩 こしょう アスパラガス なす 【B】 白ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) トマトケチャップ 水 鶏ガラスープの素 麺つゆ(ストレート) 砂糖 酒 豆板醤 片栗粉 ごま油 レモン汁
集計期間:2025年3月10日〜2025年3月16日