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鯖の酢味噌煮さっぱり仕上げ
鯖 菜の花 塩 【A】 だし汁 味噌 酢 砂糖 酒 しょうゆ
- 20分
- 245kcal

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鯖 菜の花 塩 【A】 だし汁 味噌 酢 砂糖 酒 しょうゆ
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菜の花 【A】 水 顆粒鶏がらだし カニ(缶詰) かたくり粉 水 【B】 水 顆粒鶏がらだし 酒 塩 しょうゆ 砂糖
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鯛の切り身 しし唐 塩、こしょう サラダ油 マヨネーズ 柚子こしょう
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大豆 グリンピース レッドキドニー ツナ缶(小) 天ぷら粉 揚げ油 塩
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れんこん 酢 豚挽き肉 ごま油 柚子こしょう 塩 酒
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鯛(刺身用) 昆布 酢 水菜 パプリカ 三つ葉 ポン酢 サラダ油
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かつお パプリカ(赤、黄) じゃがいも ブロッコリー サラダ油 塩 ドレッシング(市販品)
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かつお しょうゆ みりん 白ごま サラダ油
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かつお 白ねぎ しめじ にんじん 焼き豆腐 小松菜 玉ねぎ 卵 しょうゆ 酒 砂糖