牛しゃぶのエスニックサラダ さっぱりマリネ風
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 玉ねぎ ピーマン パプリカ(黄) プチトマト オリーブ油 塩 【ドレッシング】 レモンの絞り汁 ナンプラー オリーブ油 塩、こしょう
- 15分
- 523kcal
- 94
- 51
黄にら
のレシピ：106品
[ 82 - 90品を表示 ]
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温泉卵と夏野菜のご馳走そうめん
素麺 オクラ プチトマト なす パプリカ(黄) 温泉卵 白すりごま 麺つゆ(ストレート) 揚げ油
- 15分
- 334kcal
- 7773
- 8948
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鮭とカラフル野菜の旨煮
鮭 塩 小麦粉 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ 【A】 だし汁 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- 20分
- 257kcal
- 284
- 175
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たことグリーンアスパラの冷たいパスタ
パスタ（細麺） たこ（生食用） グリーンアスパラ 赤パプリカ 黄パプリカ セロリ オリーブ油 【A】 オリーブ油 ワインビネガー 砂糖 塩 こしょう
- 25分
- 593kcal
- 5924
- 5213
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たこのコールドサラダ レモン風味
ゆでだこ 玉ねぎ 黄パプリカ フリルアイス（レタスなどでも） ミニトマト レモンの薄切り マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう
- 15分
- 179kcal
- 4720
- 5059
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たこのカポナータ風
ゆでだこ ブロッコリー コンキリエ(貝殻型のパスタ) なす 黄パプリカ オリーブ油 おろしにんにく 白ワインビネガー ホールトマト（缶） 黒こしょう 乾燥バジル
- 15分
- 330kcal
- 949
- 575
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かつおと季節野菜の炙りサラダ
かつお パプリカ(赤、黄) じゃがいも ブロッコリー サラダ油 塩 ドレッシング(市販品)
- 10分
- 92kcal
- 2862
- 2916
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真鯛のオーブン焼き
真鯛 しめじ 黄パプリカ ミニトマト ブラックオリーブ ローズマリー にんにく 白ワイン オリーブ油 塩、こしょう
- 25分
- 482kcal
- 952
- 617
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秋鮭のライスサラダ
鮭（刺身用） 水菜 サニーレタス トレビス パプリカ（黄） 白ごま 【Ａ】 ごはん オリーブ油 乾燥バジル 【ソース】 バター しょうゆ
- 15分
- 277kcal
- 1244
- 939
