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自家製ツナと野菜のマリネ
マグロ 塩 ローズマリー ニンニク ピュアオリーブ油 E.V.オリーブ油 フルール・ド・セル 黒コショウ 好みの野菜 【マリネ液】 白ワインビネガー 砂糖 塩 ピュアオリーブ油

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マグロ 塩 ローズマリー ニンニク ピュアオリーブ油 E.V.オリーブ油 フルール・ド・セル 黒コショウ 好みの野菜 【マリネ液】 白ワインビネガー 砂糖 塩 ピュアオリーブ油
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タイ製インスタントラーメン(トムヤム味) 豚肉(鶏肉でもよい) エビ キャベツ(ざく切り) 空芯菜(3cmに切ったもの) 【A】 ナムプラー レモン汁 唐辛子 砂糖 【B】 赤玉ねぎ(スライス) トマト(クシ切りにして種を取ったもの) 万能ネギ(2cmに切ったもの) セロリ(斜めに薄切りにしたもの)
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ズッキーニ トマト ニンニク ベーコン オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 粗挽き黒こしょう
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いわし 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ レモン
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鶏胸肉 アスパラガス 赤パプリカ 塩 こしょう 小麦粉 卵 粉チーズ 揚げ油
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そら豆(さや付き) 玉ねぎ しめじ えび バター 小麦粉 【A】 牛乳 顆粒コンソメの素 塩 こしょう
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ぜんまいの水煮 にんじん 油揚げ ごま油 【A】 だし 砂糖 しょうゆ 酒
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豚肩ロース肉(しょうが焼き用) 小麦粉 サラダ油 【A】 おろししょうが 酒 しょうゆ みりん 砂糖 キャベツ トマト
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きゅうり しょうが 塩 【A】 黒酢 ごま油 砂糖 しょうゆ 塩