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たこのアッフォガート〜たこのピリ辛トマト煮込み〜
ゆでだこ 玉ねぎ ニンニク 赤唐辛子 ホールトマト 白ワイン オリーブ油 塩、粗挽き黒こしょう
- 20分
- 323kcal

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ゆでだこ 玉ねぎ ニンニク 赤唐辛子 ホールトマト 白ワイン オリーブ油 塩、粗挽き黒こしょう
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ゆでだこ バゲット EXバージンオリーブ油 【タプナード】 ブラックオリーブ(種抜き) アンチョビ(フィレ) ニンニク 赤ワインビネガー バルサミコ酢 EXバージンオリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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パスタ(細麺) たこ(生食用) グリーンアスパラ 赤パプリカ 黄パプリカ セロリ オリーブ油 【A】 オリーブ油 ワインビネガー 砂糖 塩 こしょう
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ゆでだこ ブロッコリー ニンニク サラダ油 塩 こしょう ごま油
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ゆでだこ 玉ねぎ 黄パプリカ フリルアイス(レタスなどでも) ミニトマト レモンの薄切り マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう
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ゆでだこ(足) きゅうり セロリ 生湯葉 【A】 酢 EXバージンオリーブ油 うすくちしょうゆ 粒マスタード 塩 こしょう
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ゆでだこ ブロッコリー コンキリエ(貝殻型のパスタ) なす 黄パプリカ オリーブ油 おろしニンニク 白ワインビネガー ホールトマト(缶) 黒こしょう 乾燥バジル
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ゆでだこの足 ブロッコリー 練りわさび 白みそ みりん 酒 黒こしょう
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ゆでだこ(足) シーフードミックス ピーマン 玉ねぎ トマト ニンニク いか墨 白ワイン ブイヨン オリーブ油