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    たことブロッコリーのわさび味噌添え

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    • 調理時間：5分
    • カロリー：154kcal

    材料 (2人分)

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    • ゆでだこの足100g
    • ブロッコリー1/3本
    • 練りわさび小さじ1
    • 白みそ大さじ2
    • みりん大さじ2
    • 酒大さじ1
    • 黒こしょう適量

    作り方

    1. たこは一口サイズに切る。
    2. ブロッコリーは茎を切り落として小房に分ける。ラップに包んで電子レンジに約1分間かけ、火を通す。
    3. 練りわさび、白みそ、みりん、酒をよく混ぜておく。
    4. 1)と2）を皿に盛り、3)をかけて黒こしょうをふる。

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