ゴロッとにんにくと牛バラ肉のスタミナスープ
牛バラ肉(薄切り) にんにく 塩蔵わかめ 長ねぎ 水 中華スープの素 ごま油 酒 しょうゆ 塩 こしょう
- 15分
- 191kcal
- 6617
- 6272
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牛バラ肉(薄切り) にんにく 塩蔵わかめ 長ねぎ 水 中華スープの素 ごま油 酒 しょうゆ 塩 こしょう
牛肉こま切れ(切り落し) しょうが にんにく ごま油 砂糖 みりん しょうゆ 長ねぎ 大葉 みょうが
ご飯(やや固め) 牛肉(しゃぶしゃぶ用) 焼肉のタレ(市販品) 白いりごま 大葉 長ねぎ(芯は除く) 紅しょうが
キャベツ 豚挽き肉 ザーサイ 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 水 【A】 酒 しょうゆ トウチジャン オイスターソース 片栗粉
ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
水菜 白ねぎ ごぼう 油揚げ 豚うす切り肉 【A】 鶏ミンチ肉 長ねぎ(みじん切り) 卵 塩 【B】 水 昆布(6cm角) 薄口しょうゆ 酒 みりん 塩 ゆずこしょう
生鮭 エリンギ しめじ 玉ねぎ(中) ピーマン にんじん(中) もやし ニラ キャベツ サラダ油 バター 塩、こしょう 【みそだれ】 みそ 酒 みりん 水 長ねぎ
豚ひき肉 干ししいたけ セロリ たけのこ水煮 しょうが 長ねぎ 赤唐辛子 サラダ油 サニーレタス みょうが のり(全形) しょうがの甘酢漬け 【A】 酒 しょうゆ 赤みそ 干ししいたけの戻し汁 炊き立てのご飯 【B】 酢 砂糖 塩 白ごま
なす 青じそ みょうが レタス 【A】 白練りごま 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 水 長ねぎ(みじん切り)
集計期間:2024年12月30日〜2025年1月5日