アジアンさっぱりスープ
なす オクラ 赤パプリカ レモングラス ナンプラー 酢 中華だし 水
- 15分
- 37kcal
- 457
- 236
ピーマン
のレシピ：165品
[ 127 - 135品を表示 ]
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タイカレー丼
なす 合いびき肉 いんげん豆 赤パプリカ 黄パプリカ レッドカレーペースト サラダ油 水 ココナッツミルク 砂糖 ナンプラー パクチー ご飯
- 20分
- 916kcal
- 1046
- 597
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夏野菜のマーボー炒め
なす ピーマン トマト 豚ひき肉 しょうが（みじん切り） にんにく（みじん切り） 長ねぎのみじん切り ごま油 片栗粉（同量の水で溶く） 豆板醤 【A】 水 鶏がらスープ しょうゆ 酒 甜麺醤 味噌
- 30分
- 289kcal
- 1709
- 1234
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大豆の宮保鶏丁風
鶏もも肉 塩 しょうゆ こしょう 酒 片栗粉 大豆蒸煮缶 赤ピーマン エリンギ 青ねぎ 【合わせ調味料】 にんにく（みじん切り） タカノツメ（輪切り） しょうゆ オイスターソース 砂糖 酢 酒 かたくり粉
- 25分
- 556kcal
- 777
- 490
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卵のブリック クミン風味のトマトソース添え
卵 春巻きの皮 揚げ油 ピーマン にんじん 玉ねぎ にんにく 赤唐辛子 トマト缶（400ｇ） オリーブ油 塩、こしょう クミンパウダー 水 【小麦粉のり】 小麦粉 水
- 129
- 68
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KANTANパエリア
パプリカ（赤） ピーマン 玉ねぎ にんにく ハム（塊） あさり エビ（ブラックタ イガー） 貝柱の水煮 ホールコーン 米（洗ってないもの） 【スープ】 お湯 固形コンソメ 塩、こしょう カレー粉 塩、こしょう
- 488
- 115
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南仏風サラダ
サラダ菜（レタス、ミックスリーフなど） トマト（中） きゅうり じゃがいも 黒オリーブ 卵 ツナ缶 【ドレッシング】 レモン汁 オリーブオイル 粒マスタード 乾燥バジル 塩 こしょう
- 367
- 250
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親子 de ピザ
【ピザ生地】 薄力粉 強力粉 ドライイースト 塩 オリーブオイル 水 【トマトソース】 トマト 塩 こしょう 【トッピング こども用 1枚分】 トマトソース ハム じゃがいも ピーマン パプリカ コーン（缶詰） シュレッドチーズ 【トッピング 大人用 1枚分】 トマトソース アンチョビ 黒オリーブ モッツアレラチーズ ハーブ(バジル,イタリアンパセリ,ローズマリーなど)
- 190
- 105
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カジキのソテー カポナータ添え
カジキの切り身 薄力粉 塩 こしょう オリーブオイル 【カポナータ】 玉ねぎ なす にんじん ピーマン しいたけ トマトの水煮缶 白ワイン 乾燥バジル 乾燥オレガノ 塩 こしょう オリーブオイル
- 204
- 109
