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ごぼうとにんじんのきんぴらサラダ
ごぼう にんじん ごま油 [A] 砂糖 しょうゆ みりん マヨネーズ 白ごま
- 10分
- 164kcal

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ごぼう にんじん ごま油 [A] 砂糖 しょうゆ みりん マヨネーズ 白ごま
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鶏ミンチ肉 長芋 [A] 溶き卵 おろししょうが 片栗粉 酒 塩 サラダ油 しょうゆ みりん 温泉玉子 七味唐辛子
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車麩 小麦粉 [A] 粉チーズ 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 ケチャップ
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白菜 ちくわ 塩 [A] しょうゆ 酢 柚子こしょう 砂糖
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厚揚げ トマト 刻みねぎ [A] ポン酢 ごま油
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鮭 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ セロリ [A] 麺つゆ(2倍希釈) 水 酢 砂糖 塩 塩 小麦粉 カレー粉 サラダ油
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しめじ、しいたけなどのきのこ ごま油 [A] 砂糖 酒 みりん しょうゆ 白ごま
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トマト 鶏ささ身 塩 酒 [A] 白練りごま しょうゆ 砂糖 塩
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いか 山いも 薄力粉 いかすみペースト 卵 青のり 粉末だし 水 きゃべつ 青ねぎ 油 塩 こしょう かつおぶし 青のり 【ソース】 お好み焼きソース(ない場合は中濃ソースでも可) コチュジャン