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アスパラの豚肉巻き〜赤ワインソース〜
アスパラ 豚薄切り肉 しめじ えのき茸 サラダ油 バター 赤ワイン 塩、こしょう パセリのみじん切り
- 20分
- 274kcal

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アスパラ 豚薄切り肉 しめじ えのき茸 サラダ油 バター 赤ワイン 塩、こしょう パセリのみじん切り
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金目鯛の切り身 カリフラワー ズッキーニ えのき イタリアンパセリ 白ワイン 塩、こしょう
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かつお 白ねぎ しめじ にんじん 焼き豆腐 小松菜 玉ねぎ 卵 しょうゆ 酒 砂糖
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白身魚(タラ、タイ、スズキなど) あさり 白菜 しめじ 酒 だし汁 昆布茶
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ささみ オクラ プチトマト えのき茸 粒マスタード カレー粉 梅干し 一味唐辛子 塩、こしょう レモン
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キャベツ しめじ えのき しょうが ホタテ 水 だしの素 砂糖 しょうゆ みりん
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真鯛 しめじ 黄パプリカ ミニトマト ブラックオリーブ ローズマリー にんにく 白ワイン オリーブ油 塩、こしょう
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しいたけ(小) しめじ エリンギ(小) マッシュルーム ベーコン クリームチーズ プレーンヨーグルト(無糖) にんにく タイム(生) 万能ねぎ 塩 黒こしょう
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かぶ 鶏もも肉 しめじ コンソメ ホールトマト 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油