三種の豆とツナのさっぱりサラダ
スナップえんどう さやいんげん 枝豆(さやつき) 玉ねぎ(みじん切り) ツナ缶 塩 [A] 酢 オリーブ油 砂糖 塩 こしょう
- 20分
- 256kcal
- 3378
- 3865
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スナップえんどう さやいんげん 枝豆(さやつき) 玉ねぎ(みじん切り) ツナ缶 塩 [A] 酢 オリーブ油 砂糖 塩 こしょう
枝豆(冷凍) 塩 バター しょうゆ
グリーンピース(冷凍) 玉ねぎ ベーコン ツナ缶(小) パン粉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ 揚げ油
豆もやし 油揚げ たくあん 長ねぎ ごま のりの佃煮 わさび 塩
根切りもやし 明太子(皮を剥いて) 納豆 大葉 バター 【A】 しょうゆ バルサミコ酢 マヨネーズ
菜の花 油揚げ 塩 はちみつ しょうゆ 粒マスタード
木綿豆腐 アスパラガス 明太子 サラダ油 しょうゆ
いか グリーンピース(冷凍) にんにく ベーコン サラダ油 白ワイン 顆粒コンソメの素 塩 こしょう バター
ゆでうどん えび マッシュルーム 玉ねぎ バター 塩 こしょう とろけるチーズ パン粉 刻みパセリ 【豆乳ソース】 薄力粉 バター 豆乳
集計期間:2024年6月28日〜2024年7月4日