サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

条件検索

×

    アボカドと豆腐の塩昆布和え

    印刷する

    • 調理時間：15分
    • カロリー：103kcal

    材料 (2人分)

    買い物メモに追加

    • 豆腐（絹こし）1/2丁
    • アボカド1/2個
    • 塩昆布10ｇ
    • レモン汁適量
    • しょうゆ適量
    • ごま油適量

    作り方

    1. 豆腐はしっかり水切りをして、食べやすい大きさにほぐす。
    2. アボカドは種と皮を取り除き、1㎝角に切る。
    3. １）、２）、塩昆布、レモン汁、しょうゆ、ごま油を混ぜ合わせる。

    おすすめのレシピ

    長ねぎの天ぷら

    長ねぎ 干しえび 天ぷら粉 水 揚げ油 塩 レモン

    • 15分
    • 157kcal
    • 1177
    • 2478

    てりたまチキン

    鶏もも肉 卵 片栗粉 マヨネーズ サラダ油 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 　 刻みねぎ

    • 30分
    • 551kcal
    • 1204
    • 3032

    牛すじと大根の煮物

    牛すじ しょうが にんにく 大根 サラダ油 【A】 牛すじのゆで汁 水 酒 砂糖 　 しょうゆ みりん 刻みねぎ 七味唐辛子 　 ※作りやすい分量です。

    • 120分
    • 232kcal
    • 1398
    • 4228

    つくった日を選択

    つくった日を選択し、「保存」を押してください。

    2013年3月

    • Mon
    • Tue
    • Wed
    • Thu
    • Fri
    • Sat
    • Sun

                保存

                マイカレンダーに追加

                レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

                2013年3月

                • Mon
                • Tue
                • Wed
                • Thu
                • Fri
                • Sat
                • Sun

                            保存

                            買い物メモに追加

                            追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                            アボカドと豆腐の塩昆布和え

                            追加

                            メールで送る

                            下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                            クリップボードにコピー

                            おとくなキャンペーン

                            20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

                            サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。