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なすの揚げ煮浸し
なす 片栗粉 干しえび(アミえびではないコロンとしたタイプ) 水 淡口しょうゆ 砂糖 みりん 揚げ油
- 20分
- 310kcal
- 1058
- 871

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なす 片栗粉 干しえび(アミえびではないコロンとしたタイプ) 水 淡口しょうゆ 砂糖 みりん 揚げ油
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スナップえんどう むきえび ゆで卵(固ゆで) オリーブ油 粒マスタード 塩 こぶ茶 黒砂糖
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そら豆 むきえび 玉ねぎ 酒 大根おろし 【天ぷら衣】 小麦粉 卵 ビール
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えび(ブラックタイガー) 卵 大葉 ピクルスのみじん切り マヨネーズ 玉ねぎ パン粉 小麦粉 塩、こしょう
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ブロッコリー えび(ブラックタイガー) 卵 サラダマカロニ マヨネーズ 塩、こしょう サラダ菜 ミニトマト オリーブオイル
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卵 塩 こしょう えび 貝柱 しめじ しいたけ にんじん かに缶 グリンピース ほたて貝汁+だし汁(中華だし) 酒 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉
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パプリカ(赤) ピーマン 玉ねぎ にんにく ハム(塊) あさり エビ(ブラックタ イガー) 貝柱の水煮 ホールコーン 米(洗ってないもの) 【スープ】 お湯 固形コンソメ 塩、こしょう カレー粉 塩、こしょう
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米 しめじ まいたけ 銀杏(缶詰) エビ(小) 【調味料】 酒 薄口しょうゆ みりん 昆布(粉末の昆布だしでも可)
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生しいたけ(中) A 鶏ミンチ 豆腐 青しそ B むきエビ 豆腐 えのきだけ 卵 片栗粉 塩、こしょう 酒 だし汁 醤油 C 砂糖 片栗粉 塩
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集計期間:2025年12月11日〜2025年12月17日