牛肉とゴーヤの甘酢チャンプルー
牛ハラミ肉 ゴーヤ パプリカ(赤、黄) 厚揚げ おろしにんにく おろししょうが 酒 塩 こしょう サラダ油 【A】 しょうゆ 酢 みりん 片栗粉
- 15分
- 614kcal
- 547
- 277
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牛ハラミ肉 ゴーヤ パプリカ(赤、黄) 厚揚げ おろしにんにく おろししょうが 酒 塩 こしょう サラダ油 【A】 しょうゆ 酢 みりん 片栗粉
牛ロース肉(薄切り) モッツァレラチーズ しめじ にんにく(みじん切り) 白ワイン ブイヨン オリーブ油 バター パセリ(みじん切り) 小麦粉 塩、こしょう 【じゃがいものピュレ】 じゃがいも(中) 牛乳 バター 【トマトソース】 トマト水煮缶 オリーブ油 にんにく(みじん切り) 玉ねぎ(みじん切り) 塩
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 玉ねぎ ピーマン パプリカ(黄) プチトマト オリーブ油 塩 【ドレッシング】 レモンの絞り汁 ナンプラー オリーブ油 塩、こしょう
牛肉(焼肉用) 玉ねぎ チンゲン菜 オイスターソース スイートチリソース ごま油 【A】 しょうゆ 塩 こしょう ごま油
ご飯(やや固め) 牛肉(しゃぶしゃぶ用) 焼肉のタレ(市販品) 白いりごま 大葉 長ねぎ(芯は除く) 紅しょうが
牛肉(3〜4cm角) 小さなじゃがいも オリーブ油 ローズマリー(長さ20pぐらい) レモン汁 塩 粗挽き黒こしょう
なす 干しえび 牛挽き肉 紫玉ねぎ きゅうり セロリ ゆで卵 香菜 【A】 ナンプラー ライム果汁(又はレモン) 砂糖 赤唐辛子(輪切り) おろしにんにく
牛ロース塊肉 塩、こしょう 小麦粉 にんにく 玉ねぎ セロリ にんじん ローリエ 赤玉 塩 オリーブ油 じゃがいも 小玉ねぎ にんじん マッシュルーム 塩、こしょう
牛ロース塊肉 塩、こしょう にんにくすりおろし オリーブ油 【赤玉ソース 】 赤玉 ビーフコンソメ 塩、こしょう バター クレソン
集計期間:2025年2月17日〜2025年2月23日