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中華風 巣篭もりホタテ
貝柱(刺身用) キャベツ 白ねぎ 鶏がらスープ 塩 こしょう サラダ油 【ソース】 しょうゆ ごま油 酒 オイスターソース たかのつめ(輪切り)
- 15分
- 218kcal

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貝柱(刺身用) キャベツ 白ねぎ 鶏がらスープ 塩 こしょう サラダ油 【ソース】 しょうゆ ごま油 酒 オイスターソース たかのつめ(輪切り)
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小松菜 干しえび ごま油 【A】 干しえびの戻し汁 しょうゆ
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キャベツ コーン じゃがいも 卵白 小麦粉 塩 こしょう ナツメグ サラダ油
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山芋 きくらげ 出汁 塩 薄口しょうゆ うずらの卵 青のり
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ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
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2人分 薄力粉 塩 卵(L) 牛乳 炭酸水(無糖) サラダ油 おろししょうが 万能ねぎ サラダ油 焼き豚 テンメンジャン
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豚ヒレ肉 玉ねぎ セロリ りんご モルツ ごま油 固形ブイヨン 塩 こしょう オリーブ油 イタリアンパセリ
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木綿豆腐 白身魚のすり身 万能ねぎ 大葉 卵 パン粉 白みそ 塩 こしょう 大根おろし ポン酢 サラダ油
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かぶ 鶏もも肉 柚子 だし 酒 砂糖 しょうゆ ごま油