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グリル野菜のハニーマスタードあえ
れんこん かぼちゃ パプリカ(赤) さつまいも ズッキーニ オリーブ油 塩 粗挽きこしょう 【A】 粒マスタード はちみつ レモン汁 しょうゆ パセリ(みじん切り) *作りやすい分量の材料です。
- 30分
- 382kcal
- 7151
- 5887

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れんこん かぼちゃ パプリカ(赤) さつまいも ズッキーニ オリーブ油 塩 粗挽きこしょう 【A】 粒マスタード はちみつ レモン汁 しょうゆ パセリ(みじん切り) *作りやすい分量の材料です。
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干ししいたけ 戻し用の水 みそ えのき しめじ 舞茸 かぼちゃ 油揚げ ごぼう
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ささげ かぼちゃ なす 大根おろし 揚げ油 【A】 麺つゆ(2倍濃縮) 酢 豆板醤
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れんこん かぼちゃ 片栗粉 揚げ油 【A】 はちみつ 酒 しょうゆ
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かぼちゃ 【A】 白すりごま 砂糖 しょうゆ だし
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かぼちゃ さつまいも 玉ねぎ バター 顆粒コンソメの素 水 牛乳 塩 こしょう ドライパセリ
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ホワイトソース缶 牛乳 白ワイン 【バジルソース】 乾燥バジル 粉チーズ 【カレーソース】 カレー粉 【パプリカソース】 パプリカ(粉末) じゃがいも にんじん れんこん かぼちゃ マッシュルーム ウインナー ブロッコリー オリーブ油
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玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
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アボカド かぼちゃ クリームチーズ プレーンヨーグルト(無糖) マヨネーズ 黒こしょう 塩
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集計期間:2025年12月7日〜2025年12月13日