なすと揚げのロール焼き
なす 油揚げ(6.5cm角) 塩 麺つゆ 水 サラダ油
- 20分
- 376kcal
- 6776
- 5841
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なす 油揚げ(6.5cm角) 塩 麺つゆ 水 サラダ油
なす 【A】 干しむきえび 麺つゆ(市販品、ストレートタイプ) 水 みりん 揚げ油
タイ製インスタントラーメン(トムヤム味) 豚肉(鶏肉でもよい) エビ キャベツ(ざく切り) 空芯菜(3cmに切ったもの) 【A】 ナムプラー レモン汁 唐辛子 砂糖 【B】 赤玉ねぎ(スライス) トマト(クシ切りにして種を取ったもの) 万能ネギ(2cmに切ったもの) セロリ(斜めに薄切りにしたもの)
焼きそば麺 豚バラ肉(薄切り) シーフードミックス にんじん キャベツ 豆苗 ごま油 【A】 水 酒 塩 レモン汁 鶏ガラスープの素 にんにくすりおろし(チューブでも可) 塩 こしょう
タンミョン(春雨) 鶏胸肉(小) きゅうり にんじん 酒 【A】 コチュジャン 粉唐辛子 白ごま 砂糖 酢 ごま油 長ねぎのみじん切り おろしにんにく おろししょうが 塩
緑豆春雨 きゅうり かにかまスティック 明太子 【A】 マヨネーズ 牛乳 レモン汁 麺つゆ
牛肉(しゃぶしゃぶ用) キャベツ 塩 黒こしょう 【A】 麺つゆ(濃縮タイプ) 濃口醤油 水 柚子こしょう
糸こんにゃく サラダ油 麺つゆ(3倍濃縮) 黒すりごま
中華麺 パクチー 白ねぎ みょうが ごま油 【A】 オイスターソース しょうゆ 鶏ガラスープの素 酢 砂糖
集計期間:2025年3月8日〜2025年3月14日