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  • トマトとオクラの煮浸し

    トマト(プチトマトより少し大きい程度のもの） オクラ だし汁 みりん 酒 薄口しょうゆ 塩 かつお節

    • 15分
    • 57kcal

  • タイカレー丼

    なす 合いびき肉 いんげん豆 赤パプリカ 黄パプリカ レッドカレーペースト サラダ油 水 ココナッツミルク 砂糖 ナンプラー パクチー ご飯

    • 20分
    • 916kcal

  • 夏野菜のマーボー炒め

    なす ピーマン トマト 豚ひき肉 しょうが（みじん切り） ニンニク（みじん切り） 長ねぎのみじん切り ごま油 片栗粉（同量の水で溶く） 豆板醤 　 【A】 水 鶏がらスープ しょうゆ 酒 甜麺醤 味噌

    • 30分
    • 289kcal

  • なすの揚げ煮浸し

    なす 片栗粉 干しえび(アミえびではないコロンとしたタイプ) 水 淡口しょうゆ 砂糖 みりん 揚げ油

    • 20分
    • 310kcal

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