ブイヤベース風鍋
たら するめいか はまぐり えび（大） 白菜 水菜 長ネギ しめじ セロリ 玉ねぎ サフラン オリーブオイル トマト水煮缶 白ワイン 固形スープのもと 水 塩 こしょう
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青ねぎときのこの ゆず味噌和え
青ねぎ しいたけ えのきだけ にんじん 薄口しょうゆ 【ゆず味噌】 白味噌 酒 砂糖 ゆずの絞り汁 酢 ゆずの皮
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豚バラ肉と栗の煮物
豚バラ肉 ニンニク しょうが 長ねぎ むき栗 酒 みりん しょうゆ 砂糖 いんげん
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親子 de ピザ
【ピザ生地】 薄力粉 強力粉 ドライイースト 塩 オリーブオイル 水 【トマトソース】 トマト 塩 こしょう 【トッピング こども用 1枚分】 トマトソース ハム じゃがいも ピーマン パプリカ コーン（缶詰） シュレッドチーズ 【トッピング 大人用 1枚分】 トマトソース アンチョビ 黒オリーブ モッツアレラチーズ ハーブ(バジル,イタリアンパセリ,ローズマリーなど)
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シュワシュワゼリー
炭酸飲料 粉ゼラチン 水 レモン汁 砂糖 水 みかん（缶詰） 白桃（缶詰） さくらんぼ（缶詰） バナナ ブルーベリー
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きのこ たっぷりリゾット
米 玉ねぎ オリーブオイル 白ワイン コンソメのもと 水 しめじ まいたけ エリンギ ニンニク 塩 こしょう オリーブオイル
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カジキのソテー カポナータ添え
カジキの切り身 薄力粉 塩 こしょう オリーブオイル 【カポナータ】 玉ねぎ なす にんじん ピーマン しいたけ トマトの水煮缶 白ワイン 乾燥バジル 乾燥オレガノ 塩 こしょう オリーブオイル
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いかなごの釘煮
生いかなご しょうが 中ざら糖 赤玉スイートワイン（赤） しょうゆ みりん
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和風ヘルシー ハンバーグ
豚ひき肉 おから ひじき（生） 枝豆 しょうが汁 しょうゆ こしょう 【だし】 水 酒 みりん しょうゆ 砂糖 だしのもと 片栗粉 水
