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えびとブロッコリーのアヒージョ
えび ブロッコリー ニンニクのみじん切り オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁
- 10分
- 344kcal
- 8909
- 8990

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えび ブロッコリー ニンニクのみじん切り オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁
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手羽元 玉ねぎ オリーブ 塩 こしょう 小麦粉 おろしニンニク オリーブ油 [A] 白ワイン ホールトマト缶 水 コンソメの素 砂糖 塩 こしょう パセリのみじん切り
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さけ きゃべつ もやし 玉ねぎ にんじん サラダ油 塩 [A] みそ 砂糖 酒 みりん おろしニンニク バター
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キャベツ 豚ミンチ肉 納豆 ごま油 [A] オイスターソース しょうゆ 酒 豆板醤 おろしニンニク 塩 こしょう 刻みねぎ
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にんじん 生クルミ ニンニク オリーブ油 酢 塩 フリルレタス
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にんじん 鶏手羽先 じゃがいも(大) 玉ねぎ(大) オクラ ニンニク オリーブ油 鶏ガラスープ(粉末) カレー粉 水
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にんじん 唐辛子 チリパウダー ニンニク クミンシード(あれば) オリーブ油
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にんじん(大) 合挽き肉 ニンニク 麺つゆ(2倍濃縮) 塩 こしょう 乾燥バジル スパゲティ オリーブ油 水
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リングイネ 焼き豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ ニンニク しょうが 赤唐辛子(輪切り) オリーブオイル 鶏ガラスープの素 糸唐辛子 粗挽きこしょう
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集計期間:2025年12月9日〜2025年12月15日