ゴーヤのチンジャオ風みそ仕立て
ゴーヤ にんじん ゆでたけのこ 白ねぎ 牛切り落とし肉 にんにく しょうが ごま油 みそ 酒 みりん しょうゆ 砂糖
- 15分
- 432kcal
- 9108
- 8304
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ゴーヤ にんじん ゆでたけのこ 白ねぎ 牛切り落とし肉 にんにく しょうが ごま油 みそ 酒 みりん しょうゆ 砂糖
セロリ きゅうり [A] 塩麹 オリーブ油 おろしにんにく 粗挽き黒こしょう
水煮大豆 豚挽き肉 セロリ 玉ねぎ にんじん オリーブ油 おろしにんにく 【A】 トマトの水煮缶 水 トマトケチャップ ウスターソース 顆粒コンソメ 塩 こしょう セロリの葉のみじん切り
きゅうり [A] おろしにんにく 塩 ごま油 酢 白ごま
鶏肉(胸、もも) 塩麹 玉ねぎ ズッキーニ パプリカ(黄) ピーマン にんにく(みじん切り) オリーブ油 白ワイン カットトマト缶 顆粒コンソメ バジル
なす 鶏胸ひき肉 白ねぎ(みじん切り) 白髪ねぎ 糸唐辛子 オクラ 水溶き片栗粉 〔A〕 にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) 豆板醤 サラダ油 〔B〕 鶏ガラスープの素 水 甜麺醤 濃口しょうゆ 砂糖
木綿豆腐 豚こまれ切れ肉 玉ねぎ 青ねぎ にんにく(みじん切り) 豆板醤 ごま油 [A] 水 鶏がらスープの素 酒 砂糖 しょうゆ 塩 こしょう 水溶き片栗粉
アスパラガス えび 酒 【A】 オリーブ油 にんにくみじん切り レモン汁 塩 ブラックペッパー チリペッパー
アスパラガス 干しえび ぬるま湯 しめじ にんにく しょうが サラダ油 ごま油 片栗粉 塩 こしょう
集計期間:2025年3月13日〜2025年3月19日