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かぼちゃと豚肉のピカタ〜焦がししょうゆのトマト添え〜
かぼちゃ 豚肉(薄切り) 塩 卵 薄力粉 サラダ油 トマト(中) しょうゆ サニーレタス
- 25分
- 292kcal
- 3807
- 3701

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かぼちゃ 豚肉(薄切り) 塩 卵 薄力粉 サラダ油 トマト(中) しょうゆ サニーレタス
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かぼちゃ(皮をむいたもの) 干しいちじく 白ワイン 塩 EXバージンオリーブ油 バゲット
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かぼちゃ バター にんにく(すりおろし) パセリ(みじん切り) 【アボカドマヨネーズ】 アボカド マヨネーズ ヨーグルト レモン汁 塩 こしょう
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じゃがいも にんにく(みじん切り) ローズマリー オリーブ油 塩 こしょう
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オイルサーディン トマト 玉ねぎ(みじん切り) レモン汁 こしょう パセリ(みじん切り)
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マッシュルーム しめじ まいたけ にんにく(みじん切り) オリーブ油 バルサミコ酢 しょうゆ 塩 こしょう ベビーリーフなどの生野菜
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キャベツ きゅうり ハム 塩 [A] マヨネーズ プレーンヨーグルト カレー粉 パセリのみじん切り
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ポテトサラダ(市販品で可) 冷凍パイシート 粉チーズ 溶き卵
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クリームチーズ 生ハム レーズン くるみ(乾煎りしたもの) りんご
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集計期間:2025年12月1日〜2025年12月7日