新しょうがのチヂミ風
新しょうが 青ねぎ 豚こま切れ肉 天ぷら粉 水 【A】 ごま油 鶏がらスープの素 しょうゆ ごま油 ※約6枚分の分量です。
- 15分
- 565kcal
- 1772
- 4598
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はんぺん入り肉団子
はんぺん 鶏挽き肉 玉ねぎ 卵 【A】 酒 片栗粉 塩 こしょう 揚げ油 ※18個分の分量です。
- 25分
- 344kcal
- 2525
- 6563
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おくらチャンプルー
おくら 卵 木綿豆腐 豚こま切れ肉 油 【A】 しょうゆ 酒 鶏がらスープの素 かつお節 ※作りやすい分量です。
- 20分
- 233kcal
- 1384
- 5138
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ミニトマトの豚肉巻き
ミニトマト 塩 こしょう 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 油 焼肉のたれ
- 20分
- 320kcal
- 1974
- 3501
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明太豆乳そうめん
そうめん 明太子 豆乳 めんつゆ（4倍濃縮） 大葉 ブロッコリースプラウト
- 15分
- 448kcal
- 1337
- 4436
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みょうがの味噌焼き
みょうが 【A】 味噌 マヨネーズ 砂糖 白ごま
- 10分
- 31kcal
- 1197
- 2952
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なすシュウマイ
豚挽き肉 玉ねぎ なす しいたけ しょうが 塩 片栗粉 【A】 しょうゆ 酒 砂糖 塩 こしょう シュウマイの皮 油 サニーレタス ※作りやすい分量です。
- 30分
- 319kcal
- 3242
- 8157
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レタスのおつまみサラダ
レタス ツナ缶（小） 塩昆布 【A】 鶏がらスープの素 ごま油 白ごま
- 10分
- 84kcal
- 1618
- 3412
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簡単サルシッチャ風
豚挽き肉 ブロックベーコン 塩 おろしニンニク イタリアンパセリ ローズマリー オリーブ油 ※作りやすい分量です。
- 15分
- 265kcal
- 2573
- 3673
