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カラフル野菜と小あじの南蛮漬け
小あじ 玉ねぎ にんじん ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 塩 小麦粉 揚げ油 〔A〕 酢 しょうゆ 砂糖 赤唐辛子の輪切り 塩
- 20分
- 186kcal
- 1157
- 875

[ 37 - 43品を表示 ]
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小あじ 玉ねぎ にんじん ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 塩 小麦粉 揚げ油 〔A〕 酢 しょうゆ 砂糖 赤唐辛子の輪切り 塩
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あじの開き キュウリ みょうが しば漬け 昆布(5cm四方のもの) 米 すし酢 白ごま もみのり
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あじの切り身(半身) ひき割り納豆 大葉 納豆のタレ しょうがのすりおろし 塩 小麦粉 油 【合わせタレ】 みりん しょうゆ
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トマト なす あじ 酒 にんにく オリーブ油 塩 バジル(乾燥でもOK) パン粉
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小あじ 玉ねぎ にんじん ピーマン パプリカ つけだれ だし汁(又は水) 酢 しょうゆ 砂糖 鷹の爪 片栗粉 揚げ油
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小鯵 レーズン(白ワインで戻したもの) 松の実(ローストしたもの) 玉葱 白ワインヴィネガー ピュア・オリーブオイル にんにく 塩 胡椒 パセリ(みじん切り) 小野菜 エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル
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アジ 塩・こしょう 小麦粉 大葉 梅干し 小麦粉 卵 パン粉 サラダ油
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日