さやいんげんのレシピ：46品

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たけのこのドライカレー

たけのこ（水煮）鶏挽き肉（胸肉）玉ねぎ（中）にんじん（中）トマト（中）さやいんげんしょうがサラダ油ご飯【A】カレーパウダーウスターソースしょうゆ塩こしょうローリエ
- 30分
- 601kcal
- 9424
- 9917
玉ねぎと豚肉の宝煮

玉ねぎ豚肉薄切り油揚げさやいんげん【A】しょうゆ酒【B】だししょうゆ酒みりん砂糖
- 20分
- 263kcal
- 54
- 38
切干大根のオイスター煮

切干大根干ししいたけ鶏もも肉【A】しょうゆ酒　にんじんさやいんげん塩ごま油【B】干ししいたけの戻し汁水中華スープの素オイスターソースしょうゆ酒みりん
- 20分
- 209kcal
- 3277
- 1945
いかとじゃが芋のすりごま煮

いかじゃがいもさやいんげん【A】しょうゆ酒みりん砂糖だし汁すりごま
- 25分
- 414kcal
- 308
- 233
インゲンの中華風ザーサイサラダ

さやいんげんプチトマト味つきザーサイ塩【A】しょうゆ砂糖ゴマ油
- 15分
- 93kcal
- 600
- 548
ひじきと豆腐のきんちゃく煮

乾燥ひじき木綿豆腐にんじんしめじ油揚げかんぴょうさやいんげん【A】だし汁塩酒薄口しょうゆみりん
- 25分
- 455kcal
- 10362
- 10014
豆いっぱいのマリネ

さやいんげん絹さやパプリカ(赤･黄) 塩オリーブ油レモン汁にんにく塩こしょう
- 10分
- 146kcal
- 4453
- 4125
秋の彩り～キノコいなり～

寿司用あげ A 水砂糖酒、しょうゆみりん米酒 B 穀物酢砂糖塩　紅しょうが鮭（辛塩）干ししいたけしめじ、まいたけ、エリンギさやいんげん銀杏（ドライパック） C 水、しいたけの戻し汁エリンギしょうゆ、砂糖 D だし汁しょうゆ砂糖
- 1040
- 589
えのき茸のヘルシーささみ巻き

えのき茸鶏ささみにんじんさやいんげんキャベツ　【梅だれ】梅干みりん酒　【甘酢だれ】長ねぎしょうがしょうゆ酢砂糖ごま油　塩こしょう
- 4749
- 4103