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玉ねぎと豚肉の宝煮

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:263kcal

材料 (2人分)

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  • 玉ねぎ1/2個
  • 豚肉薄切り100g
  • 油揚げ2枚
  • さやいんげん適量
  • 【A】
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 【B】
  • だし1カップ
  • しょうゆ大さじ1.5
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りにする。豚肉薄切りは1cm幅に切り、【A】の調味料で下味をつけておく。
  2. 油揚げは縦に半分に切り、それぞれを開いて袋状にする。その中に1)の玉ねぎと豚肉を詰めて楊枝などでしっかりと留める。
  3. 鍋に【B】の調味料を煮立たせ、2)を入れて落し蓋をして弱火で15分ほど煮る。
  4. 3)を器に盛り、塩ゆでしておいたさやいんげんを添える。

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