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鶏ささみの梅しそ海苔ロール
鶏ささみ 塩 梅干し 焼きのり(8つ切りサイズ) 大葉
- 15分
- 75kcal
- 1528
- 841

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鶏ささみ 塩 梅干し 焼きのり(8つ切りサイズ) 大葉
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そうめん 韓国のり 白いりごま ごま油 塩 サンチュ 白菜キムチ コチュジャン
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ほたて(刺身用) かいわれ大根 ミニトマト 海苔の佃煮 酒 サラダ油
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ご飯 ゆでだこ 青ねぎ 薄力粉 ごま油 韓国海苔 【タレ】 おろしにんにく コチュジャン しょうゆ みりん
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餅 小麦粉 揚げ油 大根 三つ葉 めんつゆ 水
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豚ロース肉(薄切り) スライスチーズ(とけるタイプ) 青じそ 梅干 サラダ油
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豚ロース肉(薄切り) しそ 山芋 梅干 みりん 海苔 プロセスチーズ 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ かいわれ大根 揚げ油
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そば(乾) 茶そば(乾) 干しシイタケ (A) ・もどし汁 ・砂糖 ・醤油 カニカマボコ 卵 ミツバ 浅草ノリ 漬け汁 ・削りガツオ ・水 ・醤油 ・みりん ★ワサビ 塩
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レタス 桜海老 焼き海苔 玉ねぎ 市販の青じそドレッシング
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日