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えびとあさりのアクアパッツァ 〜イタリアン蒸し煮風〜
えび(無頭のもの) あさり ミニトマト バター オリーブ油 にんにくのみじん切り 白ワイン 塩 こしょう
- 20分
- 188kcal
- 3531
- 2871

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えび(無頭のもの) あさり ミニトマト バター オリーブ油 にんにくのみじん切り 白ワイン 塩 こしょう
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鯛(刺身用) 生ハム 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 砂糖 こしょう 玉ねぎのみじん切り イタリアンパセリ おろしにんにく
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鯖 菜の花 塩 【A】 だし汁 味噌 酢 砂糖 酒 しょうゆ
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菜の花 【A】 水 顆粒鶏がらだし カニ(缶詰) かたくり粉 水 【B】 水 顆粒鶏がらだし 酒 塩 しょうゆ 砂糖
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鯛 あさり 芝海老 フレッシュタイム ケッパー ドライトマト(オリーブオイル漬け) にんにく ミニトマト 白ワイン 塩、こしょう オリーブ油
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金目鯛の切り身 カリフラワー ズッキーニ えのき イタリアンパセリ 白ワイン 塩、こしょう
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鯛の切り身 しし唐 塩、こしょう サラダ油 マヨネーズ 柚子こしょう
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塩鮭 セロリ くるみ 甘栗 バター 生クリーム 塩、こしょう フィットチーネパスタ
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大豆 グリンピース レッドキドニー ツナ缶(小) 天ぷら粉 揚げ油 塩
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集計期間:2025年12月12日〜2025年12月18日