えびとあさりのアクアパッツァ ～イタリアン蒸し煮風～
えび（無頭のもの) あさり ミニトマト バター オリーブ油 にんにくのみじん切り 白ワイン 塩 こしょう
- 20分
- 188kcal
- 3521
- 2866
魚介類
のレシピ：721品
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鯛と生ハムのレモンマリネ
鯛（刺身用） 生ハム 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 砂糖 こしょう 玉ねぎのみじん切り イタリアンパセリ おろしにんにく
- 15分
- 166kcal
- 6228
- 6504
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鯖の酢味噌煮さっぱり仕上げ
鯖 菜の花 塩 【A】 だし汁 味噌 酢 砂糖 酒 しょうゆ
- 20分
- 245kcal
- 590
- 386
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菜の花のカニあんかけ
菜の花 【Ａ】 水 顆粒鶏がらだし カニ（缶詰） かたくり粉 水 【Ｂ】 水 顆粒鶏がらだし 酒 塩 しょうゆ 砂糖
- 12分
- 77kcal
- 183
- 111
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鯛のアクアパッツァ
鯛 あさり 芝海老 フレッシュタイム ケッパー ドライトマト（オリーブオイル漬け） にんにく ミニトマト 白ワイン 塩、こしょう オリーブ油
- 79
- 46
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金目鯛のワイン蒸し
金目鯛の切り身 カリフラワー ズッキーニ えのき イタリアンパセリ 白ワイン 塩、こしょう
- 213
- 77
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鯛の柚子こしょうマヨ焼き
鯛の切り身 しし唐 塩、こしょう サラダ油 マヨネーズ 柚子こしょう
- 400
- 212
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鮭とくるみと甘栗のクリームパスタ
塩鮭 セロリ くるみ 甘栗 バター 生クリーム 塩、こしょう フィットチーネパスタ
- 510
- 211
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まめ・豆・マメのかき揚げ
大豆 グリンピース レッドキドニー ツナ缶（小） 天ぷら粉 揚げ油 塩
- 15分
- 517kcal
- 111
- 48
