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レンジdeチンジャオロース
牛薄切り肉 【A】 酒 濃口しょうゆ 片栗粉 ピーマン たけのこ(水煮) しょうが 白髪ねぎ 【B】 オイスターソース ごま油 濃口しょうゆ 酒 豆板醤 鶏ガラスープの素 砂糖
- 10分
- 214kcal
- 4635
- 4475

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牛薄切り肉 【A】 酒 濃口しょうゆ 片栗粉 ピーマン たけのこ(水煮) しょうが 白髪ねぎ 【B】 オイスターソース ごま油 濃口しょうゆ 酒 豆板醤 鶏ガラスープの素 砂糖
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じゃがいも 豚肉こま切れ ニラ ごま油 【A】 小麦粉 卵 だし 塩
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納豆 豚ミンチ肉 玉ねぎ 青ねぎ 〔A〕 しょうゆ 片栗粉 ごま油 塩 シューマイの皮 からし
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ゆでたけのこ にら 春雨 中華スープ 酒 しょうゆ コチュジャン ごま油 こしょう
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たけのこ(水煮) 鷹の爪 ごま油 ラー油 白ごま 砂糖 しょうゆ 水 豆板醤
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たけのこ水煮 白ねぎ にんにく ごま油 しょうゆ チリソース
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大根 豚ミンチ肉 ごま油 豆板醤 〔A〕 湯 中華スープの素 酒 しょうゆ 味噌 片栗粉 大根の葉(あれば)
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大根 焼き豚 レタス サラダ油 酢 塩 〔A〕 酢 しょうゆ ごま油 砂糖 塩 白ごま
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チンゲン菜 豚ミンチ肉 納豆 しょうが ごま油 オイスターソース 酒 しょうゆ