まぐろと山芋の納豆あえ
まぐろ(刺身用) 山芋 納豆 大葉 しょうゆ ゆずこしょう
- 10分
- 164kcal
- 9023
- 9646
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まぐろ(刺身用) 山芋 納豆 大葉 しょうゆ ゆずこしょう
れんこん 合挽きミンチ肉 玉ねぎ にんにく オリーブ油 トマトの水煮缶 水 コンソメの素 ハーブミックス 塩 こしょう ドライパセリ
セロリ ツナ缶 にんにく サラダ油 酒 塩 粗挽き黒こしょう
トマト にんにく 塩 こしょう パン粉 粉チーズ オリーブ油
骨付き鶏もも肉(ブツ切り) 厚揚げ 白菜 きのこ類(しいたけ、えのき茸、しめじなど) 白ねぎ ごぼう にんじん 水菜 ごま油 〔A〕 水 鶏ガラスープの素 しょうが(おろし) 酒 薄口しょうゆ みりん 塩
鶏もも肉 〔下味〕 しょうが(おろし) 酒 濃口醤油 〔A〕 しょうがの甘酢漬け(みじん切り) 白ねぎ(みじん切り) 濃口しょうゆ 砂糖 酢 ごま油 片栗粉 揚げ油 (付け合わせ)
〔A〕 しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) 豆板醤 サラダ油 〔B〕 白ねぎ(みじん切り) しょうが(おろし) 鶏ガラスープの素 水 甜麺醤 濃口しょうゆ 砂糖 なす 豚ミンチ肉 揚げ油 水溶き片栗粉 白髪ねぎ
大根 豚ミンチ肉 豆板醤 にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り サラダ油 [A] テンメンジャン 酒 しょうゆ 砂糖 鶏ガラスープの素 水 塩 こしょう 白ねぎのみじん切り 水溶き片栗粉 刻みねぎ
えび ブロッコリー にんにくのみじん切り オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁
集計期間:2024年11月17日〜2024年11月23日