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鶏肉とアボカドのオーブン焼き
鶏もも肉 玉ねぎ アボカド レモン汁 サラダ油 塩 こしょう チーズ(溶けるタイプ) パン粉
- 20分
- 567kcal
- 4368
- 3668

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鶏もも肉 玉ねぎ アボカド レモン汁 サラダ油 塩 こしょう チーズ(溶けるタイプ) パン粉
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アスパラ 玉ねぎ にんじん キャベツ じゃがいも ウィンナー オリーブ油 水 コンソメの素 塩 こしょう
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空豆(正味) じゃがいも 玉ねぎ ベーコン サラダ油 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 トマトソース イタリアンパセリ
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イカ スナップエンドウ 玉ねぎ しめじ オリーブ油 トマトソース缶 水 塩・こしょう パセリのみじん切り 粉チーズ
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ゆでだこ いかの燻製 セロリ 玉ねぎのみじん切り パプリカ(黄)の粗みじん切り パセリのみじん切り 〔A〕 白ワインビネガー レモン汁 オリーブオイル 塩こしょう
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アスパラ 玉ねぎ 〔A〕 酢 しょうゆ 赤唐辛子(輪切り) 砂糖 塩 小麦粉 揚げ油
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納豆 豚ミンチ肉 玉ねぎ 青ねぎ 〔A〕 しょうゆ 片栗粉 ごま油 塩 シューマイの皮 からし
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たけのこ(水煮) 鶏挽き肉(胸肉) 玉ねぎ(中) にんじん(中) トマト(中) さやいんげん しょうが サラダ油 ご飯 【A】 カレーパウダー ウスターソース しょうゆ 塩 こしょう ローリエ
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たけのこ 塩 サラダ油 【香草バター】 バター パセリ(みじん切り) ローズマリー(みじん切り) レモン汁 おろし玉ねぎ
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集計期間:2025年12月13日〜2025年12月19日