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カキたっぷり春冬同居そば
カキ 菜の花 ゆでそば かけそばのつゆ ゆずの皮 白ねぎ
- 15分
- 622kcal
- 3505
- 2759

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カキ 菜の花 ゆでそば かけそばのつゆ ゆずの皮 白ねぎ
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タラ(切り身) 万能ねぎ 香菜 にんにく 鷹の爪 片栗粉 油 揚げ油 ナンプラー しょうゆ 紹興酒
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豚肉(しょうが焼き用) 【A】 塩 こしょう 片栗粉 ねぎ油 百合根 セロリ 赤パプリカ(大) 白ねぎ 豆板醤 しょうが 【B】 しょうゆ オイスターソース 砂糖 鶏がらスープの素 こしょう 水 水溶き片栗粉 サラダ油
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キャベツ 豚挽き肉 ザーサイ 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 水 【A】 酒 しょうゆ トウチジャン オイスターソース 片栗粉
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貝柱(刺身用) キャベツ 白ねぎ 鶏がらスープ 塩 こしょう サラダ油 【ソース】 しょうゆ ごま油 酒 オイスターソース たかのつめ(輪切り)
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ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
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じゃがいも かぶ 里いも 白ねぎ ごぼう 水 固形コンソメ 豆乳 塩、こしょう クラッカー
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2人分 薄力粉 塩 卵(L) 牛乳 炭酸水(無糖) サラダ油 おろししょうが 万能ねぎ サラダ油 焼き豚 テンメンジャン
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木綿豆腐 白身魚のすり身 万能ねぎ 大葉 卵 パン粉 白みそ 塩 こしょう 大根おろし ポン酢 サラダ油
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集計期間:2025年12月12日〜2025年12月18日