メンマときゅうりのピリ辛和え物
メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
- 3分
- 22kcal
- 8057
- 7474
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メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
白菜(小) にら しいたけ しめじ 中華生麺 水 万能ねぎ こしょう 【合わせだれ】 にんにく 味噌 酒 みりん 顆粒鶏ガラスープの素
ゆでうどん 明太子 万能ねぎ 刻みのり 昆布茶 水
豆もやし 油揚げ たくあん 長ねぎ ごま のりの佃煮 わさび 塩
焼豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ 【A】 濃口しょうゆ ごま油 はちみつ いりごま ラー油
なす 麺つゆ(ストレートタイプ) 豆板醤 おろししょうが 揚げ油 白髪ねぎ 糸唐辛子
切り餅 豚挽き肉 長ねぎ みそ 水 七味唐辛子
まぐろ(刺身用) 刻みねぎ 韓国のり きゅうり うずらの卵黄 【A】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま みりん コチジャン おろししょうが おろしにんにく
アボカド レモン汁 ブラックタイガー 塩 青ねぎ 【ソース】 マヨネーズ しょうゆ レモン汁 豆腐(絹) だししょうゆ
集計期間:2024年5月13日〜2024年5月19日