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玄米と彩り野菜のライスサラダ
玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
- 15分
- 305kcal
- 3200
- 3358

[ 55 - 63品を表示 ]
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玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
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手羽先 大根 にんじん 長ねぎ 豆苗 長ねぎの青い部分 しょうが(薄切り) ごま油 水 酒 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう
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アボカド ミックスビーンズ(水煮) 薄力粉 ビール 塩 チリペッパー 揚げ油
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切り餅 ひよこ豆(ガルバンゾ)水煮 バター オリーブ油 濃口しょうゆ
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かぼちゃ ベーコン ブロッコリー 紫玉ねぎ スナップエンドウ アーモンド マヨネーズ コンデンスミルク
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ご飯 パルメザンチーズ パセリ(乾燥) オリーブ油 【トマトスープ】 ベーコン 玉ねぎ にんじん セロリ スナップエンドウ トマトジュース(食塩不使用のもの) 水 コンソメスープの素 オリーブ油 塩 白こしょう
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スナップえんどう にんじん 塩 絹こし豆腐 〔A〕 ねりごま 砂糖 しょうゆ 塩
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えび 豆苗 にんにく しょうが 白ねぎ ごま油 〔A〕 片栗粉 酒 塩 こしょう サラダ油 ナンプラー 酒 こしょう
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にんじん さやいんげん(三度豆) ちくわ だし 酒 砂糖 しょうゆ いりごま
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日