焼きさんまと香味野菜のほぐし和え
生さんま(開き) サラダ油 長ねぎ(白い部分) 大葉 しょうが すだち 【A】 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがの搾り汁 みそ
- 20分
- 425kcal
- 2202
- 1467
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生さんま(開き) サラダ油 長ねぎ(白い部分) 大葉 しょうが すだち 【A】 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがの搾り汁 みそ
さんま しょうが 長ねぎ(白い部分) サントリーウーロン茶 紹興酒(又は酒) 塩 豆板醤 ごま油 しょうゆ
長ねぎ オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 塩 砂糖 オリーブ油
ぶり 長ねぎ 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 ポン酢 砂糖 酒 みりん
木綿豆腐 鶏挽き肉 長ねぎ しょうが サラダ油 ごはん 【A】 酒 砂糖 しょうゆ みりん コチュジャン
絹こし豆腐 白菜 長ねぎ XO醤 干しえび 中華スープの素 水
レタス 豚ひき肉 長ねぎ サラダ油 【A】 味噌 しょうゆ 砂糖 酒 みりん
塩さば(70g) 長ねぎ みょうが すりおろししょうが 梅肉 西京みそ 酒
さば(三枚卸し) 塩 しょうが 長ねぎ にんじん セロリ みょうが 大根 だし 酢 砂糖 しょうゆ 薄口しょうゆ 薄力粉 揚げ油
集計期間:2024年12月23日〜2024年12月29日