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千切りポテトの明太子サラダ
じゃがいも きゅうり 〔A〕 明太子 オリーブ油 マヨネーズ こしょう
- 10分
- 187kcal

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じゃがいも きゅうり 〔A〕 明太子 オリーブ油 マヨネーズ こしょう
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しいたけ えび 〔A〕 豚ミンチ 白ねぎのみじん切り しょうゆ ごま油 片栗粉 塩 こしょう 小麦粉または片栗粉
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かぼちゃ ニンニク オリーブ油 塩 こしょう レタス ブロッコリースプラウト ミニトマト
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豆腐(絹ごし) 片栗粉 揚げ油 えのき茸 〔A〕 水 めんつゆ(2倍濃縮) 塩 水溶き片栗粉 刻みねぎ
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鶏手羽元 塩 こしょう タイム、ローズマリーなど好みのハーブ 白ワイン レモン プチトマト パセリ
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さんま 白ごま 〔A〕 味噌 酒 みりん 砂糖 きゅうり 塩
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れんこん 酢 梅干 ごま油 塩 白ごま
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鶏ひき肉 しいたけ 長ねぎ スライスチーズ 溶き卵 おろししょうが 酒 塩 こしょう しょうゆ サラダ油 春巻きの皮 水溶き片栗粉 しその葉
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鶏肝 れんこん 長ねぎ(白い部分) しょうが 牛乳 塩 片栗粉 ごま油 ごはん 花椒 【タレ】 酒 みりん しょうゆ 花椒