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いかの塩辛入り豆腐キムチ炒飯
ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
- 15分
- 374kcal
- 2364
- 3530

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ごはん 豆腐(木綿) 白菜キムチ 長ねぎ いかの塩辛 サラダ油 ごま油
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ニンニクの芽 いか(冷凍) 【いかの下味】 こしょう 酒 しょうがの絞り汁 塩 こしょう 酒 ごま油
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はまぐり いか たら キャベツ 白ねぎ ブロッコリー しめじ トマトソース缶 固形ブイヨン 水 白ワイン 生クリーム 塩、こしょう
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スパゲッティー 練りうに(瓶入りのもの) いかそうめん 生クリーム 卵黄 粗挽き黒こしょう 水菜
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イカ ゴーヤ 塩、こしょう 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 【カレータルタルソース】 タルタルソース(市販品) カレー粉
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イカ にんにく しめじ エリンギ トマト オリーブオイル しょうゆ 塩、こしょう パセリ レモン
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スパゲティ イカの切り身 大きめのエビ あさり トマト缶(裏漉し) 白ワイン オリーブ油 ニンニク(たたきつぶす) たかの爪(ヘタと種を取る) 料理用ブランデー パセリ(みじん切り) 塩 こしょう
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たら するめいか はまぐり えび(大) 白菜 水菜 長ネギ しめじ セロリ 玉ねぎ サフラン オリーブオイル トマト水煮缶 白ワイン 固形スープのもと 水 塩 こしょう
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生いかなご しょうが 中ざら糖 赤玉スイートワイン(赤) しょうゆ みりん
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日