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    • 鶏肉とエリンギの焼きびたし

      鶏胸肉 エリンギ ししとう 塩 小麦粉 サラダ油 【Ａ】 だし しょうゆ みりん 塩 　 ※作りやすい量の材料です。

      • 20分
      • 461kcal
      • 11711
      • 14097

    • 豚こまで作るトンカツ

      豚こま切れ肉 マヨネーズ 片栗粉 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 キャベツ ミニトマト

      • 20分
      • 517kcal
      • 15496
      • 18485

    • 高野豆腐入り肉団子

      高野豆腐 にんじん 長ねぎ しょうが 豚挽き肉 溶き卵 しょうゆ 酒 塩 揚げ油 サニーレタス 大根おろし ポン酢しょうゆ 　 ※作りやすい分量の材料です。

      • 25分
      • 598kcal
      • 16715
      • 18373

    • 卵入り袋煮

      油揚げ 卵 小松菜 【Ａ】 だし しょうゆ みりん 砂糖 酒 塩

      • 15分
      • 187kcal
      • 10617
      • 10612

    • えびとじゃがいものサラダ

      えび（ブラックタイガーなど） じゃがいも ベビーリーフ 白ワイン 【Ａ】 粒マスタード 白ワインビネガー 塩 オリーブ油

      • 15分
      • 264kcal
      • 8730
      • 7541

    • 揚げ生麩の田楽

      生麩（粟麩・よもぎ麩） 揚げ油 【Ａ】 白味噌 みりん 酒 砂糖 　 けしの実（あれば）

      • 15分
      • 261kcal
      • 8000
      • 8025

    • 豚肉と白いんげん豆の煮込み

      豚肩ロース肉（塊） 塩 玉ねぎ セロリ ニンニク 白いんげん豆（缶詰） オリーブ油 ローズマリー ローリエ コンソメの素 塩 こしょう 　 ※作りやすい分量の材料です。

      • 80分
      • 434kcal
      • 20951
      • 19366

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