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麦ご飯の石焼き 中華風あんかけ

麦ご飯の石焼き 中華風あんかけ

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材料( 1人分 )

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  • 麦ご飯

    240g

  • 少々

  • 胡椒

    少々

  • 炒めご飯ソース

  •  豚ロース

    150g

  •  オイスターソース

    45cc

  •  水

    180cc

  •  酒

    18cc

  •  がらスープ

    18cc

  •  醤油

    4cc

  •  水溶きかたくり粉

    適宜

  • サラダ油

    適宜

  • バター

    適宜

  • 三分卵

    1個

  • 万能葱

    適宜

  • 刻みのり

    0.5g

作り方

  1. 豚ロースを千切りにする フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めたらざるにあげて油を切るnext
  2. 炒めご飯ソースの材料を全て合わせて火にかけ、沸いたら 火を止め、水溶きかたくり粉を加えてまぜるnext
  3. 麦ご飯をバターで炒め、塩胡椒で味を調えるnext
  4. 石の器を熱し、3のご飯を入れるnext
  5. 4の上に2のソースをかけ、三分卵をのせるnext
  6. 最後に万能葱と刻み海苔を振ったらできあがり
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