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    卵 のレシピ：981品

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    • おからの具だくさんサラダ

      おから にんじん きゅうり ゆで玉子 ブラックオリーブ ツナ缶（小） 塩 【A】 マヨネーズ 牛乳 酢 砂糖 塩 こしょう

      • 20分
      • 343kcal
      • 1128
      • 959

    • ひき肉入り玉子焼き

      豚ひき肉 卵 刻みねぎ 【A】 砂糖 しょうゆ 　 みりん しょうゆ サラダ油 大根おろし

      • 10分
      • 248kcal
      • 2617
      • 5000

    • おから入りチヂミ

      豚こま切れ肉 玉ねぎ にら にんじん 【A】 片栗粉 おからパウダー 卵 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 　 ごま油 ポン酢 　 ※20cm1枚分の分量です。

      • 15分
      • 320kcal
      • 1962
      • 3199

    • 菜の花のミモザサラダ

      菜の花 さやいんげん ゆで玉子 ミニトマト 塩 【A】 マヨネーズ ヨーグルト オリーブ油 塩 こしょう

      • 20分
      • 197kcal
      • 1502
      • 1469

    • オートミールチャーハン

      オートミール 水 しらす 青ねぎ 卵 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 こしょう

      • 15分
      • 271kcal
      • 3236
      • 4769

    • 豆腐クリームのカルボナーラ風

      絹こし豆腐 ブロックベーコン 【A】 卵黄 顆粒コンソメ 粉チーズ オリーブ油 塩 　 ペンネ 塩 オリーブ油 粗挽き黒こしょう

      • 20分
      • 482kcal
      • 1609
      • 1372

    • 長芋とチーズのコロッケ

      長芋 玉ねぎ 鶏ひき肉 溶けるチーズ サラダ油 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 　 ※13～14個分の分量です。

      • 25分
      • 606kcal
      • 4254
      • 4236

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