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かつおのサッパリごましょうゆ焼き

  • 10分
  • 210kcal

かつおのサッパリごましょうゆ焼き

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • かつお

    6切れ(70g)

  • しょうゆ

    大さじ2

  • みりん

    大さじ2

  • 白ごま

    大さじ3

  • サラダ油

    小さじ1

作り方

  1. ボウルにしょうゆ、みりんを混ぜてかつおを5分間漬ける。next
  2. フライパンを熱してサラダ油を敷き、中火で1)のかつおを焼く。表面に火が通ったら1)の漬け汁を加えてかつおにからめる。next
  3. 2)に、ごまをたっぷりふりかけて皿に盛る。
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