この料理にあうお酒

• ビール

材料( 2人分 )

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• キャベツ

  3〜4枚

• ツナ

  小1缶

• 玉ねぎ

  1/2個

• 和そば（茹でそば）

  2玉

• オリーブ油

  大さじ1・1/2

• にんにく

  1かけ

• 塩、こしょう

  適量

作り方

1. キャベツは洗って手でちぎる。玉ねぎとにんにくは薄切りにする。
2. ツナは缶汁を切り、和そばはザルに入れ、水で軽くすすぎほぐしておく。
3. フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくの薄切りを入れ、弱火で炒める。にんにくに薄く色がついたら取り出す。
4. 3)に玉ねぎを入れて炒め、玉ねぎが透明になってきたらキャベツ、ツナを加えてさらに炒める。
5. 4)の素材に火が通ったら和そばを入れて炒め、塩、こしょうで味付けする。

• つくりたい2105
• つくった1800

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